Alcança a Melhor Versão do Teu EU em 5 Passos
Qual é a tua melhor versão? Pergunto-me muitas vezes sobre o que é que esta questão realmente implica, mas a verdade é que por muito que eu dê voltas e voltas e torça um pouco o cérebro, a minha conclusão é sempre a mesma. A melhor versão da minha pessoa é aquela que eu anseio … Continuar a ler Alcança a Melhor Versão do Teu EU em 5 Passos
Desafio : 5 Dias a Acordar às 5 da Manhã
Desde que me lembro que sempre tive o sonho de acordar antes do sol nascer. O que na minha vida era um autêntico paradoxo, pois ficar na cama até tarde é algo que eu adoro. O meu amor por dormir muito e até às tantas, sempre tornou o sonho de ser uma menina madrugadora num … Continuar a ler Desafio : 5 Dias a Acordar às 5 da Manhã
Energy Bites | O Snack Energético que Precisas na Tua Vida
Vou ser sincera convosco, tudo o que a mim me pareça ser fit ou dietético, normalmente não acho piada. Principalmente porque ser-se saudável e amante do ginásio tornou-se numa moda que me infestou o Instagram. Tornou-se tão banal abrir as redes sociais e depararmo-nos com imagens de pessoas no ginásio e a comer “comida de … Continuar a ler Energy Bites | O Snack Energético que Precisas na Tua Vida
O 1º Aniversário do Blog!
Quem corre por gosto não cansa, mas de vez em quando sabe bem disfrutar de uma bela pausa. Depois dos últimos dias de universidade e de toda a azáfama pré-desfile, dei por mim a precisar de férias. Não porque não gostasse do que estava a fazer, aliás deu-me muito gosto trabalhar para aquele que foi … Continuar a ler O 1º Aniversário do Blog!
Desafio : 3 Dias de Sumos Detox | O Que Correu Mal!
Sempre soube que haveria de haver um desafio que não conseguiria levar até ao fim, mas nunca pensei que não chegasse ao fim do primeiro dia. Desta vez, eu tinha a noção que o desafio era um bocado mais complexo do que os outros em que eu me havia metido, contudo pensei: «se os outros … Continuar a ler Desafio : 3 Dias de Sumos Detox | O Que Correu Mal!
5 Ideias Para Começares a Mudar a Tua Vida Hoje
Existe sempre uma fase na vida de uma pessoa, em que esta deseja começar de novo e mudar a vida. A mim isso aconteceu-me pouco antes de completar 22 anos. Pode ter sido uma ideia prematura, mas a verdade é que dei por mim um dia, a olhar para a minha vida e para os … Continuar a ler 5 Ideias Para Começares a Mudar a Tua Vida Hoje
